速度成了一种信仰：越快越多，越快越好。你也许在凌晨的半睡半醒间抢下一个工作邮件，午后在会议室里把想法像子弹一样发射出去，傍晚才发现身体的边界在发出微微的鸣叫。快，一直是社会的主旋律，似乎没有人愿意慢下脚步去倾听心跳的呼吸。 在这种氛围里，许多人以为慢下来就是放弃效率。但我也看到两种极端：一种是把慢变成拖延的借口，另一种是把慢变成无力的自虐。我们需要的不是简单的“快或慢”，而是一种能在不同情境中自由切换的节奏感。为了帮助人们更清楚地辨识自己的步伐，我们推出了一个名为“节拍之间”的概念工具。 它不是一个冷冰冰的定时器，而是一种引导你认识自己速度的练习：在工作时更快地完成可控任务，在情绪疲惫时学会放慢；在学习新技能时保持高强度的练习，但在...